河南师范大学新联学院关于“走下网络，走出宿舍，走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动倡议书

亲爱的同学们：

阳春三月，春回大地，万物复苏，这是一个充满希望与梦想的季节，也是我们挥洒青春、拥抱阳光的季节。青春因梦想而绚烂，生命因健康而充实，人生也必将因阳光而激情四射、青春飞扬。

“生命在于运动”，没有扎实的根基，万丈高楼无从建起；没有强健的体魄，平生之志难以实现。拥有健康强壮的体魄是每个人一生的追求，为了更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，积极响应我院开展的“走下网络、走出宿舍、走向操场”系列活动，现在此向全院学生发出倡议：

一、倡导健康积极生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，坚持锻炼；

二、充分利用学校已有体育资源、健身场地，积极参加课内外体育锻炼；

三、主动参与我校与园内的各种体育活动，做到我参与、我快乐，培养体育团体精神；
四、参加学校各种体育健身社团，提高体育兴趣，拓展自身身体素质；
五、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加志愿者活动，磨砺自己，奉献社会。

青春、健康是人生中珍贵的财富。生命在于运动，身体是革命的本钱，这是人生的真理。人体各器官系统“动则兴，不动则退”，体育锻炼是增强抵抗力、预防疾病的最好方法，更是一种积极性休息的方式，能够消除大脑疲劳，提高学习的效率。科学对人体健康成长调查表明:只要每天选择适当的运动方式，生活就会健康常伴，远离疾病，让我们更积极地参与体育运动，养成锻炼的习惯，增强自身的体质，持之以恒，受益终身。

坚持课余锻炼争做阳光少年。大学生只有具备健康的体魄才能真正去享受学习的乐趣，去体会求索的魅力，去扬起远航的风帆，去展现青年的活力和阳光。俗话说“练之力出，缩之病入”。大学生只有积极参与体育运动，才能有一个健康的体魄、才能顺利地完成学业，每一天都能以昂扬的斗志投入到紧张的学习中去，才能不断提高自己的素质从而更加阳光和快乐。 

强身健体，筑梦中华。亲爱的同学们，运动的青春最美丽！让我们走下网络、走出宿舍、走向操场，努力成长为青春健康、朝气蓬勃、体魄强健的青年一代，成为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奉献自己的青春力量！

共青团河南师范大学新联学院委员会

2014年4月10日